5 cách làm sinh tố lựu ngon ngọt, bổ dưỡng tại nhà

Lựu là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, màu sắc rực rỡ và giá trị dinh dưỡng cao. Sinh tố lựu là thức uống tuyệt vời giúp bạn giải nhiệt, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Cùng dodoto chia sẻ 5 cách làm sinh tố lựu thơm mát ngon ngọt bổ dưỡng tại nhà nhé!

5 Cách Làm Sinh Tố Lựu Thơm Mát Ngon Ngọt Bổ Dưỡng Tại Nhà

1. Sinh tố lựu nguyên chất

Nguyên liệu:

• 2 quả lựu
• 100ml sữa tươi (có thể thay thế bằng sữa chua)
• Mật ong hoặc đường (tùy khẩu vị)
• Đá viên

Cách làm:

• Lựu rửa sạch, bổ đôi và tách hạt.
• Cho hạt lựu, sữa tươi, mật ong hoặc đường vào máy xay sinh tố.
• Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn.
• Thêm đá viên và xay thêm vài lần để sinh tố được mát lạnh.
• Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Xem thêm bài viết: 3 Cách Làm Sinh Tố Hạnh Nhân Ngon, Bổ Dưỡng Tại Nhà!

2. Sinh tố lựu sữa chua

Nguyên liệu:

• 2 quả lựu
• 100g sữa chua
• 50ml sữa tươi
• Mật ong hoặc đường (tùy khẩu vị)
• Đá viên

Cách làm:

• Lựu rửa sạch, bổ đôi và tách hạt.
• Cho hạt lựu, sữa chua, sữa tươi, mật ong hoặc đường vào máy xay sinh tố.
• Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn.
• Thêm đá viên và xay thêm vài lần để sinh tố được mát lạnh.
• Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Xem thêm bài viết: 5 Công Thức Làm Sinh Tố Hạt Lanh Thơm Ngon Tại Nhà!

3. Sinh tố lựu dưa hấu

Nguyên liệu:

• 2 quả lựu
• 1/4 quả dưa hấu
• 100ml sữa tươi
• Mật ong hoặc đường (tùy khẩu vị)
• Đá viên

Cách làm:

• Lựu rửa sạch, bổ đôi và tách hạt.
• Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
• Cho hạt lựu, dưa hấu, sữa tươi, mật ong hoặc đường vào máy xay sinh tố.
• Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn.
• Thêm đá viên và xay thêm vài lần để sinh tố được mát lạnh.
• Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Xem thêm bài viết: 3 Cách làm Sinh tố hạt chia hỗ trợ giảm cân hiệu quả

4. Sinh tố lựu chuối

Nguyên liệu:

• 2 quả lựu
• 1 quả chuối chín
• 100ml sữa tươi
• Mật ong hoặc đường (tùy khẩu vị)
• Đá viên

Cách làm:

• Lựu rửa sạch, bổ đôi và tách hạt.
• Chuối lột vỏ và cắt thành khoanh nhỏ.
• Cho hạt lựu, chuối, sữa tươi, mật ong hoặc đường vào máy xay sinh tố.
• Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn.
• Thêm đá viên và xay thêm vài lần để sinh tố được mát lạnh.
• Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Xem thêm bài viết: Cách làm sinh tố việt quất với sữa chua tại nhà, đẹp da, giảm cân tốt

5. Sinh tố lựu dâu tây

Nguyên liệu:

• 2 quả lựu
• 100g dâu tây
• 100ml sữa tươi
• Mật ong hoặc đường (tùy khẩu vị)
• Đá viên

Cách làm:

• Lựu rửa sạch, bổ đôi và tách hạt.
• Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống.
• Cho hạt lựu, dâu tây, sữa tươi, mật ong hoặc đường vào máy xay sinh tố.
• Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi mịn.
• Thêm đá viên và xay thêm vài lần để sinh tố được mát lạnh.
• Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Xem thêm bài viết: Cách làm sinh tố táo đẹp da, giảm cân, đơn giản tại nhà.

Lưu ý:

• Nên chọn lựu chín đỏ, vỏ căng bóng để có vị ngọt thanh và nhiều nước.
• Có thể điều chỉnh lượng sữa tươi, mật ong hoặc đường tùy theo khẩu vị.
• Có thể thêm các loại trái cây khác như xoài, kiwi, táo, … để tăng hương vị cho sinh tố.

Kết luận:

Sinh tố lựu là thức uống bổ dưỡng và dễ làm tại nhà. Với 5 cách đơn giản trên, bạn có thể tự tay chuẩn bị cho mình và gia đình ly sinh tố lựu thơm ngon, mát lạnh để giải nhiệt và tăng cường sức khỏe.