5 Công Thức Làm Sinh Tố Hạt Lanh Thơm Ngon Tại Nhà!

Hạt lanh là một loại hạt siêu thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Sinh tố hạt lanh là một cách tuyệt vời để bạn bổ sung dinh dưỡng và tận hưởng hương vị thơm ngon của loại hạt này. Trong bài viết này, cùng dodoto tìm hiểu 5 công thức làm sinh tố hạt lanh thơm ngon tại nhà nhé!

5 Công Thức Làm Sinh Tố Hạt Lanh Thơm Ngon Tại Nhà!

1. Sinh tố hạt lanh chuối:

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh hạt lanh đã xay nhuyễn
• 1 quả chuối chín
• 1 chén sữa tươi hoặc sữa hạt
• 1 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

Cách làm:

1. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
2. Thưởng thức ngay.

Xem thêm bài viết: 3 Cách Làm Sinh Tố Hạnh Nhân Ngon, Bổ Dưỡng Tại Nhà!

2. Sinh tố hạt lanh dâu tây:

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh hạt lanh đã xay nhuyễn
• 1 chén dâu tây
• 1 chén sữa chua
• 1 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

Cách làm:

1. Rửa sạch dâu tây và cắt bỏ cuống.
2. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
3. Thưởng thức ngay.

Xem thêm bài viết: Cách làm ruốc bằng máy xay sinh tố

3. Sinh tố hạt lanh việt quất:

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh hạt lanh đã xay nhuyễn
• 1 chén việt quất
• 1 chén sữa tươi hoặc sữa hạt
• 1 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

Cách làm:

1. Rửa sạch việt quất.
2. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
3. Thưởng thức ngay.

Xem thêm bài viết: Tại Sao Máy Xay Sinh Tố Cầm Tay Là Vật Dụng Bếp Không Thể Thiếu?

4. Sinh tố hạt lanh xoài:

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh hạt lanh đã xay nhuyễn
• 1/2 quả xoài chín
• 1 chén sữa tươi hoặc sữa hạt
• 1 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

Cách làm:

1. Gọt vỏ xoài và cắt thành từng miếng nhỏ.
2. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
3. Thưởng thức ngay.

Xem thêm bài viết: Bảng Xếp Hạng Các Mẫu Máy Xay Sinh Tố Cầm Tay Được Ưa Chuộng Năm 2024

5. Sinh tố hạt lanh bơ:

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh hạt lanh đã xay nhuyễn
• 1/2 quả bơ
• 1 chén sữa tươi hoặc sữa hạt
• 1 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

Cách làm:

1. Lấy phần thịt quả bơ.
2. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
3. Thưởng thức ngay.

Xem thêm bài viết: Mẹo làm đẹp da bằng máy xay sinh tố cầm tay dễ dàng.

Lưu ý:

• Nên sử dụng hạt lanh đã được xay nhuyễn để cơ thể dễ dàng hấp thu dinh dưỡng.
• Có thể thêm các loại trái cây khác theo sở thích của bạn.
• Nên uống sinh tố hạt lanh ngay sau khi làm để giữ được hương vị và dinh dưỡng tốt nhất.