Sinh tố cam là một thức uống ngon miệng và bổ dưỡng, giúp bạn khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng. Trong bài viết này, cùng dodoto hướng dẫn Cách làm sinh tố cam bằng máy xay sinh tố đơn giản, dễ dàng tại nhà chỉ trong vài phút nhé!
Hướng dẫn cách làm sinh tố cam bằng máy xay sinh tố đơn giản, dễ dàng tại nhà
Nguyên liệu:
- 2 quả cam
- 1/2 chén sữa tươi
- 1/4 chén sữa chua
- 1 muỗng canh mật ong (tùy chọn)
- Đá viên (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch cam và cắt thành múi cau.
- Cho cam, sữa tươi, sữa chua, mật ong (nếu dùng) và đá viên (nếu dùng) vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu cho đến khi mịn.
- Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay.
Xem thêm sản phẩm: Máy xay cầm tay dodoto 6 lưỡi chính hãng giá 250k
Mẹo:
- Bạn có thể sử dụng nước cam đóng hộp thay cho cam tươi.
- Nếu bạn muốn sinh tố có vị chua hơn, bạn có thể thêm nước cốt chanh.
- Bạn có thể thêm các loại trái cây khác như dâu tây, việt quất hoặc chuối vào sinh tố cam.
Sinh tố cam là một thức uống ngon miệng và bổ dưỡng mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
Một số lợi ích của sinh tố cam cho cơ thể
- Giàu vitamin C: Cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa.
- Tốt cho da: Vitamin C trong cam giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
- Giúp giảm cân: Cam chứa nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân.
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Cam có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Giúp tiêu hóa tốt: Chất xơ trong cam giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Hãy thử làm sinh tố cam tại nhà và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời của nó cho sức khỏe!
Xem thêm bài viết: Hướng dẫn cách làm Sinh tố chuối tại nhà, đầy đủ dinh dưỡng
Đánh giá post