dodoto_image
dodoto_image

Hỗ trợ khách hàng

0866.106.833

Giỏ hàng

DANH MỤC SẢN PHẨM
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM?

Hướng dẫn làm sinh tố cà pháo bằng máy xay sinh tố

Nội dung chính

Sinh tố cà pháo là một thức uống độc đáo và thơm ngon, mang đến hương vị mới lạ cho bạn. Cà pháo chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, kết hợp với các nguyên liệu khác tạo nên món sinh tố bổ dưỡng và giải nhiệt hiệu quả. Trong bài viết này, cùng dodoto tìm hiểu cách làm sinh tố cà pháo bằng máy xay sinh tố.

Tác dụng của sinh tố cà pháo đối với sức khỏe con người như thế nào?

Sinh tố cà pháo là thức uống độc đáo, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe:

1. Giàu dinh dưỡng: Cung cấp vitamin C, K, B6, kali, magie, chất xơ,… hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch.

2. Hỗ trợ giảm cân: Ít calo, giàu chất xơ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.

3. Tốt cho tim mạch: Kali giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Chất xơ giúp giảm cholesterol xấu.

4. Ngăn ngừa ung thư: Chất chống oxy hóa anthocyanin và chlorogenic acid bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do, giảm nguy cơ ung thư.

5. Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.

6. Làm đẹp da: Vitamin C giúp da sáng mịn, chống lão hóa.

7. Giải nhiệt hiệu quả: Vị thanh mát, giàu nước giúp giải nhiệt tốt trong mùa nóng.

Lưu ý: Cà pháo có tính hàn, nên uống lượng vừa phải, tránh uống lạnh, không dùng cho người tiêu hóa yếu, tỳ vị hư hàn.

Xem thêm bài viết: Hướng dẫn làm sinh tố dâu đơn giản, tại nhà.

Hướng dẫn làm sinh tố cà pháo bằng máy xay sinh tố cầm tay

Nguyên liệu:

  • 2 quả cà pháo muối
  • 100ml sữa tươi
  • 50ml sữa chua
  • 1 muỗng cà phê đường (tùy ý)
  • Đá viên (tùy ý)
  • 1 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

Cách làm:

  1. Cà pháo muối rửa sạch, cắt bỏ cuống và phần đầu, ngâm trong nước lạnh khoảng 15 phút để loại bớt muối.
  2. Cắt cà pháo thành từng miếng nhỏ.
  3. Cho cà pháo, sữa tươi, sữa chua, đường, mật ong (tùy chọn) vào máy xay sinh tố.
  4. Xay nhuyễn hỗn hợp.
  5. Rót sinh tố ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.

Xem thêm sản phẩm: Máy xáy sinh tố cầm tay dodoto chính hãng giá chỉ từ 250k

Lưu ý:

  • Bạn có thể điều chỉnh lượng đường và mật ong cho phù hợp với khẩu vị.
  • Nếu muốn sinh tố cà pháo có vị béo ngậy hơn, bạn có thể thêm 100ml sữa đặc vào máy xay cùng.
  • Bạn có thể thêm các loại trái cây khác như chuối, xoài,… để sinh tố cà pháo có thêm hương vị mới lạ.
  • Cà pháo muối có vị mặn, do vậy bạn nên nếm thử trước khi thêm đường để điều chỉnh lượng đường phù hợp.

Mẹo:

  • Để cà pháo mềm và dễ xay hơn, bạn có thể luộc cà pháo trong khoảng 5 phút trước khi làm sinh tố.
  • Nếu bạn không có cà pháo muối, bạn có thể sử dụng cà pháo tươi. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng cà pháo tươi có vị đắng, do vậy bạn cần thêm nhiều đường hơn để cân bằng vị đắng.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số biến tấu cho món sinh tố cà pháo:

  • Sinh tố cà pháo sữa dừa: Thêm 100ml nước cốt dừa vào máy xay sinh tố cùng với các nguyên liệu khác.
  • Sinh tố cà pháo gừng: Thêm một ít gừng tươi vào máy xay sinh tố để tăng thêm hương vị và giúp giảm vị đắng của cà pháo.
  • Sinh tố cà pháo chuối: Thêm một quả chuối chín vào máy xay sinh tố để tạo vị ngọt thanh và béo ngậy cho sinh tố.

Xem thêm bài viết: Hướng dẫn làm sinh tố mâm xôi đơn giản bằng máy xay sinh tố cầm tay

Đánh giá post
Viết bình luận
Bài viết liên quan
Sản phẩm bán chạy!