dodoto_image
dodoto_image

Hỗ trợ khách hàng

0866.106.833

Giỏ hàng

DANH MỤC SẢN PHẨM
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM?

Hướng dẫn làm sinh tố mâm xôi đơn giản bằng máy xay sinh tố cầm tay

Nội dung chính

Mâm xôi là một loại trái cây có vị chua ngọt, thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Mâm xôi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng tăng cường sức khỏe, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Sinh tố mâm xôi là một món đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người lựa chọn để thưởng thức. Sinh tố mâm xôi có vị chua ngọt hấp dẫn, giúp giải nhiệt hiệu quả trong những ngày hè nóng bức. Trong bài viết này, cùng dodoto tìm hiểu cách làm sinh tố mâm xôi đơn giản bằng máy xay sinh tố cầm tay nhé!

Tác dụng của sinh tố quả mâm xôi đối với sức khỏe và sắc đẹp con người

Sinh tố mâm xôi là một món đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều người lựa chọn để thưởng thức. Sinh tố mâm xôi có vị chua ngọt hấp dẫn, giúp giải nhiệt hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.

Tác dụng của sinh tố quả mâm xôi đối với sức khỏe

Sinh tố quả mâm xôi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, bao gồm:

  • Tăng cường hệ miễn dịch: Mâm xôi là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
  • Chống oxy hóa: Mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra. Các gốc tự do là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính, bao gồm ung thư, tim mạch, tiểu đường,…
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Mâm xôi chứa nhiều chất xơ và kali, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp bảo vệ tim mạch.
  • Tốt cho tiêu hóa: Mâm xôi chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
  • Giúp xương chắc khỏe: Mâm xôi chứa nhiều vitamin K, giúp tăng cường hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe.

Xem thêm bài viết: Hướng dẫn cách làm Sinh tố chuối tại nhà, đầy đủ dinh dưỡng

Cách làm sinh tố quả mâm xôi dodoto.vn

Tác dụng của sinh tố quả mâm xôi đối với sắc đẹp

Sinh tố quả mâm xôi cũng mang lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp của con người, bao gồm:

  • Làm đẹp da: Mâm xôi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng khỏe, mịn màng.
  • Chống mụn: Mâm xôi chứa nhiều axit ellagic, có tác dụng chống viêm, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
  • Giúp tóc chắc khỏe: Mâm xôi chứa nhiều vitamin B, giúp tăng cường tuần hoàn máu đến da đầu, giúp tóc chắc khỏe, mượt mà.

Với những lợi ích trên, sinh tố quả mâm xôi là một thức uống rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp con người. Bạn nên uống sinh tố quả mâm xôi thường xuyên để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp.

Xem thêm bài viết: Hướng dẫn làm sinh tố dâu đơn giản, tại nhà.

Cách làm sinh tố quả mâm xôi dodoto.vn
Cách làm bát sinh tố mâm xôi

Hướng dẫn làm sinh tố mâm xôi đơn giản bằng máy xay sinh tố cầm tay

Với cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm sinh tố mâm xôi tại nhà để thưởng thức.

Nguyên liệu

  • 200gr mâm xôi tươi
  • 100ml sữa tươi không đường
  • 50ml sữa chua không đường
  • 1 muỗng cà phê đường (tùy ý)
  • Đá viên (tùy ý)

Cách làm

  1. Mâm xôi rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ.
  2. Cho mâm xôi, sữa tươi, sữa chua, đường vào máy xay sinh tố.
  3. Xay nhuyễn hỗn hợp.
  4. Rót sinh tố ra ly, thêm đá viên và thưởng thức.

Xem thêm sản phẩm: Máy xay sinh tố cầm tay dodoto 6 lưỡi giá 250k

Cách làm sinh tố quả mâm xôi dodoto.vn

Lưu ý

  • Bạn có thể điều chỉnh lượng đường cho phù hợp với khẩu vị.
  • Nếu muốn sinh tố mâm xôi có vị béo ngậy hơn, bạn có thể thêm 100ml sữa đặc vào máy xay cùng.
  • Bạn có thể thêm các loại trái cây khác như chuối, xoài,… để sinh tố mâm xôi có thêm hương vị mới lạ.

Thành phẩm

Sinh tố mâm xôi có màu đỏ tươi, hương thơm dịu nhẹ, vị chua ngọt hấp dẫn. Sinh tố mâm xôi rất thích hợp để thưởng thức vào những ngày hè nóng bức.

Cách làm sinh tố mâm xôi bằng máy xay sinh tố cầm tay

Để làm sinh tố mâm xôi bằng máy xay sinh tố cầm tay, bạn thực hiện theo các bước sau:

  1. Chuẩn bị nguyên liệu
  • Mâm xôi: 200gr
  • Sữa tươi không đường: 100ml
  • Sữa chua không đường: 50ml
  • Đường: 1 muỗng cà phê (tùy ý)
  • Đá viên: Tùy ý
  1. Sơ chế nguyên liệu
  • Mâm xôi rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ.
  1. Xay sinh tố
  • Cho mâm xôi, sữa tươi, sữa chua, đường, đá viên vào máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay ở tốc độ cao, xay nhuyễn hỗn hợp.
  • Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

Xem thêm bài viết: Hướng dẫn cách làm ruốc bằng máy xay sinh tố.

Cách làm sinh tố quả mâm xôi dodoto.vn

Một số mẹo khi làm sinh tố mâm xôi

  • Để sinh tố mâm xôi có vị chua ngọt hấp dẫn, bạn nên chọn những quả mâm xôi tươi, chín mọng.
  • Nếu bạn muốn sinh tố mâm xôi có vị béo ngậy hơn, bạn có thể thêm 100ml sữa đặc vào máy xay cùng.
  • Bạn có thể thêm các loại trái cây khác như chuối, xoài,… để sinh tố mâm xôi có thêm hương vị mới lạ.

Chúc bạn thành công với món sinh tố mâm xôi thơm ngon, bổ dưỡng này!

Đánh giá post
Viết bình luận
Bài viết liên quan
Sản phẩm bán chạy!