dodoto_image
dodoto_image

Hỗ trợ khách hàng

0866.106.833

Giỏ hàng

DANH MỤC SẢN PHẨM
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM?

Tổng Hợp Những Thực Phẩm Nên Tránh Khi Cho Con Bú Mà Các Mẹ Nên Biết!

Nội dung chính

Khi cho con bú, chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Một số thực phẩm có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa, dị ứng hoặc thậm chí ngộ độc cho bé. Trong bài viết này, cùng dodoto chia sẻ những thực phẩm nên tránh khi cho con bé mà bà mẹ bầu nên biết nhé!

Chia Sẻ Những Loại Thực Phẩm Nên Tránh Khi Cho Con Bú

Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên tránh khi cho con bú:

1. Các mẹ nên tránh uống Rượu bia và các chất kích thích:

Rượu bia và các chất kích thích như thuốc lá, ma túy có thể đi vào sữa mẹ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Rượu bia có thể khiến bé ngủ lơ mơ, bú kém và tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Các chất kích thích có thể khiến bé quấy khóc, bồn chồn và có thể dẫn đến các vấn đề phát triển lâu dài.

Xem thêm bài viết: Lịch Tiêm Chủng Cần Thiết Cho Trẻ Em Dưới 5 Tuổi

không nên uống rượu bia

2. Nên Tránh Cà phê và thức uống có chứa Caffeine:

Caffeine có thể đi vào sữa mẹ và khiến bé quấy khóc, khó ngủ và tăng nhịp tim. Nên hạn chế tiêu thụ caffeine dưới 300mg mỗi ngày khi cho con bú.

3. Thực phẩm cay nóng: Thực phẩm cay nóng có thể khiến bé bị tiêu chảy, đầy hơi và khó chịu. Nên hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, tỏi, hành…

4. Thực phẩm dễ gây dị ứng: Một số thực phẩm dễ gây dị ứng như sữa bò, đậu phộng, hải sản, trứng… có thể khiến bé bị dị ứng. Nếu bé có biểu hiện dị ứng như nổi mẩn đỏ, ngứa, tiêu chảy… sau khi mẹ ăn một loại thực phẩm nào đó, nên ngừng ăn loại thực phẩm đó và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Xem thêm bài viết: Cách Tăng Cường Sức Đề Kháng Cho Trẻ Nhỏ

Không nên uống cà phê

5. Thực phẩm có hàm lượng thủy ngân cao: Một số loại cá như cá kiếm, cá thu, cá ngói… có hàm lượng thủy ngân cao có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bé. Nên hạn chế ăn các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao khi cho con bú.

6. Thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, đường và chất béo không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Nên hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội, mì gói…

7. Rau củ quả có nhiều thuốc trừ sâu: Thuốc trừ sâu có thể đi vào sữa mẹ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Nên chọn mua rau củ quả hữu cơ hoặc rửa sạch rau củ quả kỹ lưỡng trước khi ăn.

Xem thêm bài viết: Làm Thế Nào Để Phòng Tránh Stretch Marks Khi Mang Thai

phuong-phap-tu-nhien-kich-thich-san-xuat-sua-me-dodoto.vn-3

Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý:

  • Uống nhiều nước để đảm bảo cung cấp đủ sữa cho bé.
  • Ăn đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé.
  • Theo dõi phản ứng của bé sau khi mẹ ăn một loại thực phẩm nào đó để biết bé có bị dị ứng hay không.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về chế độ ăn uống khi cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Đánh giá post
Viết bình luận
Bài viết liên quan
Sản phẩm bán chạy!